بسیاری از کارکنان ، مدیران و افراد اگر بتوانند انعطاف پذیری خود را افزایش دهند می توانند در کسب و کار و زندگی شان بسیار موفق تر باشند ، استرس کمتری داشته باشند و با تلاش کمتر به نتایج بهتری دست پیدا کنند. با مشاهده این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور انعطاف پذیری را در خود ایجاد کرده و آن را تقویت کنید. برخی از مباحث این مجموعه عبارتند از : - تعریف واژه انعطاف پذیری - آشنایی با استراتژیهای نه گفتن خود به دیگران و دیگران به شما - چگونگی انعطاف پذیر بودن در مقابل تغییرات - چگونگی انعطاف پذیر بودن در قبال مشکلات و موانع - آموزش روشهای سریع انعطاف پذیری در مذاکره یا یک رویداد - مطالعه 5 مورد واقعی همراه با مدرس دوره - و . . . عنوان اصلی : Building Resilience این مجموعه آموزش ویدیویی به مدت زمان 50 دقیقه در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد. در ادامه با برخی از سرفصل های درسی این مجموعه آموزش آشنا می شویم : مقدمه : خوش آمدگویی گرفتن بهترین نتیجه از مطالب این دوره انعطاف پذیری چیست ؟ : انعطاف پذیری چیست ؟ سنجش سطح انعطاف پذیری کنونی تان تمرین انعطاف پذیری : ایجاد کردن سطح انعطاف پذیری در خودتان قانون درخواست ( مقابله با جواب های نه ) یادگیری چیزهای جدید برخورد با موقعیت های نامناسب مدیریت انرژی تمرین تفکر مثبت تمرین انعطاف پذیری : آشنایی با 5 روش برخورد سنجش رفتارهایتان انتخاب نگرش انعطاف پذیری در ارتباط با دیگران بهبود بازگشت از بحران سخت نگیرید سخن پایانی : استفاده از آموخته های این دوره